안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 어인준입니다.

목을 움직임 때 불편감과 통증은 주로 근육의 문제로 인해 나타납니다.

그리고 이 근육의 문제는 관절의 움직임에 의해서 나타나는 경우가 많습니다.

우리 인체의 여러 관절들은 그 특성에 따라 근육과 상호작용을 하며 유기적인 움직임을 가지고 있는데 목뼈 즉, 7개의 뼈로 구성된 경추의 움직임은 상부경추와 하부경추로 나누어 각 관절의 정상 범위만큼 움직임을 가지고 숙이고 펴고 하는 동작이 이루어집니다.

요즘 현대인의 목은 일자목 혹은 거북목의 상태가 많은데 이는 상부경추와 하부경추의 움직임이 정상적이지 못해 발생합니다.

상부경추의 움직임이 제한되면서 하부경추의 움직임이 과하게 증가되고 그에 따른 근육의 활성과 움직임에도 영향을 받게 됩니다.

이러한 기능적 부전이 지속되면 이와 같은 증상과 통증이 발생하게 됩니다.

일자목과 거북목 같은 경추의 부정렬을 회복하고 상부경추와 하부경추의 정상적인 움직임을 회복한다면 좀 더 좋은 목과 어깨 상태를 유지할 수 있을 것입니다.

정확한 검사를 통해 근본적인 문제의 해결과 올바른 관리 방법을 계획하시는 것을 권유드립니다.