안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

근막통증증후군은 마사지나 파스 등의 자가 치료로 회복이 안 되나요?라는 질문을 주셨습니다.

근막통증증후군은 과긴장된 근육이 자꾸 문제를 일으킵니다.

근육의 긴장은 잘못된 생활 습관과 자세에 영향을 받을 수밖에 없습니다.

마사지나 파스 등은 통증이 심하지 않을 때는 효과가 있을 수 있지만, 만성적으로 통증이 반복될 경우에는 원인이 되는 구조, 근육, 신경 등을 함께 치료하지 않으면 효과가 없습니다.

따라서 증상이 반복되거나, 같은 부위에 반복적으로 통증이 생기거나, 통증에 의해 일상생활에 지장을 초래한다면, 단순히 마사지나 파스만으로 해결할 수 없습니다.

이런 경우에는 더욱 적극적인 치료가 필요합니다.

또한 올바른 자세와 생활 습관을 통해 재발을 막는 노력도 필요합니다.