안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 성진욱입니다.

흔히 들리는 말로 여자는 40세가 되기 이전 흑염소 몇 마리를 먹으면 좋다고 하는 이야기가 있지만 이는 개인에 따라 다릅니다.

흑염소는 성질이 따뜻하고 소화기와 신장의 기능을 도우며, 지방과 단백질이 풍부하여 허약한 체질은 보해주는 효능이 있습니다.

그렇기 때문에 몸이 냉하고 허약한 사람이나 중병을 앓고 난 후 극도로 허약해진 경우, 소모성 질환을 앓고 난 후 복용하게 되면 영양이 보충되어 기력을 회복하는데 큰 도움이 될 수 있습니다.

하지만 열이 많고 고혈압, 비만, 고지혈증, 심장병이 있는 사람이 먹으면 오히려 해가 될 수 있습니다.

흑염소가 콜레스테롤이 높은 식품이기 때문에 과다 섭취하게 되면 혈관에 지방이 쌓여서 혈액순환을 방해하여 동맥경화증이나 뇌경색, 관상동맥 경화증 등을 일으킬 가능성이 크기 때문입니다.

물론 아직 어린아이기 때문에 고혈압이나 고지혈증 등과 같은 질환에 노출되어 있지는 않지만 아이의 체질과 흑염소가 맞는지 확인 후 드시는 것이 좋습니다.

문의에 도움 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.