안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

질문사항에 답변드립니다.

1) 우선 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나이며, 다양한 식품에 함유되어 있습니다. 주로 아르기닌이 풍부한 식품으로는 소고기, 닭고기, 돼지 고기 같은 육류가 대표적이고, 아몬드, 호두, 피스타치오 등의 견과류에도 다량 함유되어 있으니 섭취에 참고해주시기 바랍니다.

그러나 고함량 아르기닌을 섭취하기 위해서는 식단보다는 전문가와 상담하여 적합한 제품을 알아보시는 것이 좋을 것 같으며, 권장 용량 부분도 확인해보시기 바랍니다.

2) 앞서 말씀드린 것처럼 고함량 아르기닌의 하루 복용량은 제조사가 권고하는 양을 정확하게 따르는 것이 제일 좋습니다. 복용 목적에 따라 권장 복용량이 다르기 때문에 정확한 복용량에 대해서는 전문가를 통해 상담해보시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 소수의 사람들은 설사, 복통, 가스 등의 부작용을 겪을 수 있으므로, 부작용이 나타나면 반드시 복용을 멈추고 의사 진단을 받아보시기 바랍니다.

3) 맨드로포즈 제품은 남성호르몬 수치 개선과 더불어 전반적인 남성건강에 도움을 주는 원료들을 함유하고 있습니다. 주원료로 호로파종자추출물이 있으며, 부원료에는 마카, 사프란, 아마씨 등으로 모두 자연유래 원료들로 구성되어 있는 것으로 보입니다.

질문자님이 문의하신 맨드로포즈는 건강기능식품으로 분류됩니다. 건강기능식품은 식약처에서 인증한 식품이며, 안전하고 검증된 원료들로 설계되어 있어 걱정 없이 복용해도 괜찮습니다.

질문에 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.