울산 35세/여 산후풍, 3주 전에 출산했습니다. 출산후 골반이랑 꼬리뼈가 아프더니 이젠 무플이랑 발목도 시리고 통증이 느껴집니다.

안녕하세요.

닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 홍순박입니다.

우산 건강한 아이 출산 하신 것 축하드립니다

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그리고 임신 과정 내내 누구보다 가장 고생하셨을 산모님께 정말 수고하셨다는 말씀 드리고 싶습니다

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지금 생긴 증상이 산후풍인지 걱정이 되셔서 문의를 주셨네요

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산후풍은 한의학상의 진단명으로

,

출산 후 생길 수 있는 다양한 출산 후 후유증을

일컫는 말입니다

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가장 흔한 증상은

손목 발목 통증

, 골반 부위 통증,

무릎 통증

등이 있고 감각의 이상인 시린 증상을 동반하는 경우도 많습니

다

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몸 전체에 찬 기운이 느껴지거나

,

심리적인 불안감

,

무기력

,

식욕부진 등의 증상들도 산후에 나타날 경우 산후풍의 일종으로 보고 치료를 하게 됩니다

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지금 작성자님이 호소하시는 증상은 산후풍 증상으로 보이게 됩니다

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출산 후 여성의 몸은 정말 약해지게 됩니다

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최소 한 달 간 산후 조리를 강조하는 것도 산후에 약해진 여성의 몸에 무리가 갈 경우 손상이 심할 수 있기 때문입니다

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첫 째를 출산하실 때와는 신체 나이도 다르고 임신 할 때 체력도 많이 다를 것으로 예상합니다

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대개 산모님의 나이가 많을수록 출산 과정이 힘드셨거나 임신하는 과정 중 체력 소모가 심할수록 산후풍이 생길 확률이 높습니다

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대개 관절 증상이 나타나는 것은 출산 하는 과정에서 산도가 벌어지기 위해 분비되는

릴랙신

이라는

호르몬과 관련된 경우가 많습니다

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아이가 산도를 통과하기 위해서 치골의 결합부가 느슨해지게 되고

,

골반과 천장관절 역시 움직일 수 있게 느슨해지는 과정이 필요합니다

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이는 릴랙신 호르몬이 주관하게 되는데

,

임신 중기부터 분비되어 관절과 인대의 유연성을 늘려주는 역할을 하게 합니다

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중요한 점은 이 호르몬은 골반에만 특정해서 작용하기 보다는 온 관절과 인대 척추까지 약한 상태로 만든다는 것입니다

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그래서 출산 이후 다양한 관절 증상들이 나타나기 쉽고

,

이 때 무리한 활동을 하게 되면 영구적인 손상이 발생하여 평생 관절 통증이 갈 수 있다는 것입니다

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아마 작성자님의 경우에도 늘어난 관절면으로 인해서 허리나 꼬리뼈 부위의 통증이 나타나고 무릎이나 발목 등의 시리고 아픈 증상이 발생하는 것으로 추정됩니다

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이 시기에는

가능한 무리하지 않는 것이 정말 중요합니다

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출산 후

3

개월 이내에 산후풍은 관리를 잘 해준다면 저절로 사라질 가능성이 높습니다

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릴렉신 호르몬의 분비가 끝나고 다시 관절과 인대의 밀도가 정상화 되면 증상이 함께 사라지는 것이지요

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하지만 이 때 무리를 해서 골반이 회복하는 도중 삐뚤게 붙게 되거나

,

손목이나 발목 무릎 인대가 늘어난 상태가 지속된다면 통증은 계속 될 수 있습니다

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산후풍 증상에 대한 치료는 관절의 통증을 줄이고

,

몸의 찬 기운을 몰아내는 치료를 위주로 하게 됩니다

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한약치료

,

침 치료 뜸 치료 등이 모두 사용될 수 있습니다

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그리고 골반 통증이 심한 분들은 골반 교정을 하는 것도 도움이 됩니다

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손목 발목 무릎과 같이 일상에서 쓰임이 많은 관절의 경우에는 아대와 같은 지지해 줄 수 있는 보조기구를 차는 것도 도움이 많이 됩니다

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