안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 성진욱입니다.

먼저 골반이 틀어지게 되면 나타나는 증상에 대해서 알려드리겠습니다.

< <골반이 틀어졌을 때 느껴지는 증상> >

▷ 똑바로 누워 있을 때 좌우 팔, 다리의 길이가 다르다고 느낀다.

▷ 누워있을 때 발이 벌어지는 각도가 좌우가 다르다고 느낀다.

▷ 엎드려 있을 때 좌우 골반이 다르게 느껴진다.

▷ 서있을 때 양쪽 골반의 높이가 다르게 보인다.

▷ 신발 뒷굽이 양쪽이 다르게 닳아있다.

▷ 걸을 때 골반이 좌우가 다르게 움직인다.

평소 이러한 증상을 느낀다면 골반틀어짐을 의심해볼 수 있습니다.

Test를 통해서 골반틀어짐을 확인해보길 바랍니다.

1) 4자 골반 테스트 (패트릭 테스트 / PATRICK TEST)

바로 누운 상태에서 한 발을 반대쪽 무릎 위로 올려서 4자 모양을 만들어 줍니다.

이때 한쪽 다리는 자연스럽게 내려가 수평이 되는데, 반대쪽이 수평이 되지 않는다면 골반이 틀어져 있는 것입니다.

만약 이 자세를 할 때 골반에서 소리가 나거나, 통증이 나타난다면 골반에 문제가 있습니다.

2) 토마스 테스트 (THOMAS TEST)

이 테스트는 장요근과 대퇴직근이라는 골반 틀어짐과 관련된 근육의 길이를 확인하는 테스트법 입니다.

바로 누운 상태에서 한 다리를 가슴으로 당겼을 때 무릎이 가슴에 편하게 닿아야 합니다.

만약 한쪽은 잘 닿는데 반대쪽이 잘 닿지 않는다면 그쪽 골반이 앞으로 기울어진 상태로 볼수 있습니다.

이 두가지 테스트를 통해서 골반틀어짐이 확인된다면 주변 골반교정 한의원이나 병원을 방문하셔서 교정치료를 받으시는 것이 좋습니다.

지금 성장기때 교정을 해주게 되면 치료효과도 좋을 뿐 아니라, 성인이 되었을 때 통증을 예방할 수 있으며 성장에도 큰 도움을 줍니다.

문의에 도움 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.