안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

곡물효소 효능과 위 영양제 선택에 있어 고민이신 것으로 확인이 되네요.

먼저 곡물효소 효능으로는 소화 촉진, 영양소 흡수 개선, 면역력 강화, 장 건강 개선 등을 꼽을 수 있는데요.

그러나 효소는 소화기관의 기능을 완전히 대체할 수 없으므로 위 영양제를 별도로 섭취하는 것보다 함께 복용하는 것이 전반적인 위 건강에 도움이 될 수 있습니다.

함께 섭취할 때는 성분 간의 상호작용이나 적절한 복용시간 등을 고려하여 드셔야 하고요. 드시기 전에 의사나 약사의 조언을 듣는 것도 바람직한 방법입니다.

또한, 질문자님께서 언급하신 제품은 스트레스 피로 개선을 위한 성분들이 함유된 건강기능식품으로 보이네요. 식약처에서 인증된 제품이며 기능성이 인증된 원료들을 함유하고 있어 안전하게 섭취할 수 있을 것으로 보입니다.

흔히 알려진 위 점막 손상의 요인으로는 헬리코박터균 감염이 있지만 스트레스 역시 손상 요인으로 작용될 수 있으므로 스트레스 관리가 중요하다는 점을 강조드릴 수 있습니다.

주요 원료의 효능은 다음과 같습니다.

(1) 스페인감초추출물: 헬리코박터균의 증식을 억제하고 위 점막을 보호하는 기능으로 간 건강에도 도움을 줍니다. 기능성 소화불량자를 대상으로 한 인체 적용 시험 결과, 구토, 속쓰림, 역류, 트림, 식욕 감퇴, 복부 팽만감, 상복부 통증, 조기 포만감 등 10가지 NDI 항목의 총점이 개선된 것으로 확인되었습니다.

(2) 홍경천추출물: 스트레스로 인한 피로를 완화하는 데 효과가 있는 것으로 확인되었습니다. 인체 적용 시험 결과 야근으로 인한 피로 감소, 항피로 지수 향상, 수험생의 정신적 피로 감소, 자각 스트레스로 인한 침 코르티솔 농도 감소 등 다양한 스트레스 관련 피로 항목들이 개선된 것으로 나타났습니다.

그러나 식약처에서 인정받은 기능성 원료라도 개인의 건강 상태나 체질에 따라 동일한 효과가 나타나지 않을 수 있습니다. 이 점을 유념하시기 바랍니다.

감사합니다.