안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

효소다이어트 효과에 대해 궁금하신 상황으로 보입니다.

함께 질문해주신 위 영양제 관련 답변도 드리도록 하겠습니다.

효소는 소화를 돕고 변비를 예방하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있으며, 신진대사를 촉진해 체지방 분해를 도울 수 있다고 알려져 있습니다.

다만, 효소를 섭취하는 것 만으로 다이어트에 성공할 수 있는 것은 아니며, 적절한 운동과 식이조절도 함께 해주시는 것이 중요하겠습니다.

효소와 위 영양제를 함께 섭취하면 더욱 효과적이라는 것에 대한 명확한 연구결과는 없지만 시너지 효과를 기대해볼 순 있을 것 같습니다.

섭취 시에는 성분 간 상호작용, 복용시간 등을 잘 살펴보신 후 섭취하시길 바라며, 의사나 약사의 조언을 받아보시는 것도 좋겠습니다.

알아보신 제품은 스페인감초추출물과 홍경천추출물을 주원료로 하여 위 건강과 스트레스로 인한 피로 개선 기능성을 식약처로부터 인정받은 건강기능식품으로 확인됩니다.

성분별 효능은 다음과 같습니다.

1.스페인감초추출물: 헬리코박터균의 증식을 억제하고 위 점막을 보호하는 기능으로 간 건강에도 도움을 주는 원료로 인정받았습니다. 기능성 소화불량자를 대상으로 한 인체 적용 시험 결과, 구토, 속쓰림, 역류, 트림, 식욕 감퇴, 복부 팽만감, 상복부 통증, 조기 포만감 등 10개 항목의 NDI 총점이 개선된 것으로 나타났습니다.

2.홍경천추출물: 스트레스로 인한 피로를 개선하는 데 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 인체 적용 시험 결과, 야근으로 인한 피로도 감소, 항피로지수 개선, 수험생의 정신적 피로 감소, 자각 스트레스로 인한 침 생 코르티솔 농도 감소 등 다양한 스트레스 관련 피로 항목들이 개선되었습니다.

스트레스 또한 위 점막 손상의 원인 중 하나로 알려져 있으므로, 스페인감초추출물과 홍경천추출물을 함께 섭취하는 것은 전반적인 위 건강 관리에 좋은 방법으로 보입니다.

하지만, 식약처의 인정을 받았더라도 개인의 건강 상태, 체질, 식습관 등 다양한 요소가 다르기 때문에 모든 사람에게 동일한 결과가 나타나지는 않을 수 있습니다. 이는 모든 건강식품, 건강기능식품, 영양제, 의약품 등에 해당됩니다.

도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.