안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

엄지발가락 저림 관련해 질문주신 것에 대한 답변입니다.

엄지발가락의 저림 증상은 말씀주신 것처럼 혈액순환 문제에서 비롯될 가능성이 큽니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 손발 끝 부분으로 충분한 혈류가 전달되지 않아 저림 증상이 발생할 수 있고요. 또 신경 압박이나 혈관 질환과 같은 다른 요인들도 저림의 원인이 될 수 있으니 증상이 지속된다면 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.

또 혈액순환 관리를 위해서는 중성지방, 콜레스테롤, 혈압, 혈당 등을 함께 관리하는 것이 중요한데요. 이들 요소는 서로 밀접하게 연관되어 있으며 하나의 요소만 제대로 관리되지 않아도 문제가 발생할 수 있습니다.

- 중성지방과 콜레스테롤은 혈관 내벽에 쌓일 수 있어 혈류를 방해하고 동맥경화를 촉진할 수 있습니다.

- 혈압이 높으면 혈관 벽에 부담이 가해지고 손상된 혈관은 혈액 순환에 영향을 미칩니다.

- 혈당이 높을 경우, 혈관이 손상되고 이는 혈류 문제를 악화시킬 수 있습니다.

각 요소가 적절히 관리되지 않으면 혈액순환 문제가 더 심각해질 수 있기 때문에 종합적인 관리가 필요한 것인데요.

서큘플렉스라는 방법은 혈액순환을 개선하기 위해 중성지방, 콜레스테롤, 혈압, 혈당을 모두 관리하는 접근법으로 판단됩니다.

기능성을 인정받은 성분들을 위주로 적절히 조합하여 섭취하는 것이 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있겠네요. 예를 들면 코엔자임Q10(혈압조절), 오메가3(중성지방, 혈행개선), 폴리코사놀 및 홍국(콜레스테롤 조절), 바나바잎추출물(혈당조절) 등을 말씀드릴 수 있고요.

이들 성분 모두 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받았으며 식약처 홈페이지를 통해 더 다양한 원료들을 찾아보실 수 있으니 참고 바랍니다.

다만 이러한 좋은 성분들을 먹는다 하더라도 개인의 체질이나 건강상태에 따라 동일한 효과가 나타나진 않습니다. 따라서 운동이나 식단조절 등을 병행하시기 바라고요.

추가적으로 제품에 대해 궁금하신 점은 직접 검색해보시는 것도 도움되실 것으로 보입니다.

감사합니다.